皆さんこんにちは😃
今日は、4月1日から入社予定のかのトレーナーのパーソナルトレーニングの模様をお届けします！
お相手はK様✨トレーニング以外にヨガもやっていらっしゃるので、身体の感覚に優れていらっしゃり、トレーニングをしているとトレーナー側も色々な気付きがあり毎回勉強になるお客様です。
新人かのトレーナーは、筋肉を鍛えることで身体を引き締めて女性らしいボディラインを作るトレが得意ですので、今日のK様とのトレでも、種目選びから身体の使い方まで細かく指導しながら行っておりました。
そして、感度の高いK様ですから、どの種目もきっちりとこなされておりました💪
例えば、背中の筋肉は収縮感を感じにくく、トレをしていても使えているかよくわからないというお客様が多いのですが、K様はしっかりと感じながら上手に背中トレをされていました👍
また、かのトレーナーは栄養学を専門に学び資格も取得しているため、トレーニングの合間にはお客様のお食事の様子をヒアリングし、より良い身体作りのためのアドバイスもいたします。
運動だけではなかなかすぐには身体は変わりにくいので、ぜひかのトレーナーのパーソナル時には食事の相談もしてみてくださいね😊
まずは無料体験から！
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
