皆さんこんにちは😃今日は最近新しく始めた企画、名付けて『あすけん部』についてご案内いたします！
皆さんは「あすけん」というお食事管理アプリをご存知でしょうか？食べたものを全て記録し、カロリーやPFCバランスを整えることで健康的にダイエットできるというアプリになります。
綺麗に痩せるダイエット、リバウンドしにくいダイエットのためには、運動だけではなかなか効果が出にくく、食事改善とセットで行うことが重要になってきます。
ここAstageでは、食事と運動の両輪でしっかり痩せることができるスペシャルダイエットプログラムがございますが、他の会員様にもぜひ食事管理の重要性を知ってほしいと思い、この企画を始めさせていただきました✨
一年ほど前からこの「あすけん」をいろいろなお客様に勧めてきた結果、今では多くの方が取り入れてくださり、しかも素晴らしいダイエット効果を感じていらっしゃいます👍
標準体重からのダイエットでも、ほとんどの方が3~5kg、多い人では11kg以上の減量に成功しています。しかも、極端なカロリー制限はせずバランスの良い食事が可能になりますので、単に痩せるだけではなく、体調や体質の改善を実感される方も多いです。
もちろん当ジムのお客様ですから、運動面もバッチリ💪🏻げっそりとせず美しく痩せることができています☺️
実はこのあすけん部ボードには、「最近爆食しちゃう…」とか「外食続き…」など、お食事管理や減量がうまくいっていないという近況もあえて載せさせてもらっています。部員の皆様の素晴らしいダイエット成果もご紹介しつつ、時には山あり谷ありながらも続けていただくことで、確実に効果を実感できるということをお伝えしていければと思います😃
ぜひあなたもお食事管理を始めてみませんか？1人では続かなさそう…という方は、ぜひスペシャルダイエットプログラムをご検討ください！Astageでリバウンドしない人生最後の本気ダイエットをしてみませんか？
まずは無料体験から！
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
