みなさんこんにちは🌞
本日はO様のパーソナルトレーニングの様子を少しご紹介致します👀
O様は月会員とパーソナルトレーニングを併用していただいており、グループレッスンにも積極的に参加されすごくストイックに日々トレーニングを頑張っておられます🔥
そんなO様には山登りという素敵な趣味があり、膝を怪我してしまってからリハビリと筋力UPを目的にジムに入会されました。
今も完治はしていない状態ですがそんなふうには思えないくらいに大好きな山登りのために日々下半身トレから始め全身の筋力アップを目標にトレーニングをされています💪🏻
この動画の種目はベンチプレスという胸を鍛える種目ですが初めの頃は23kgほどを上げておりましたが今では33kgをご自身で上げれるくらいにパワーアップされております⭐️
好きな事のためにトレーニングを頑張るということは凄く素晴らしいことで、身体を鍛えることや、筋力をつけることで新しい自分に出会えるということもあります‼️
Astageではお客様の目的、目標に合わせて一人一人に合ったトレーニングメニューをご提供させていただいております✨
そろそろ身体を動かさないと…と考えている方は是非一度無料体験にお越しください！！
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
TEL
06-6210-6656
