本日は24時間月会員様向けに行っているグループレッスンの様子をお届け✨
Astageでは月会員様でしたらどなたでも参加可能なグループレッスンを曜日ごとに分けて行っております‼️
月曜日は「美尻トレーニングの日🍑」
お尻に特化したエクササイズを
11:00から30分間、集中して行います🔥
お尻周りを鍛えると…
✅ ヒップアップで脚が長く見える
✅ 骨盤が安定して、姿勢改善にも◎
✅ お尻・太もも裏の引き締めでメリハリボディに
✅ 冷えやむくみの改善も期待できます🧊
デスクワークや長時間の立ち仕事で使われにくいお尻の筋肉を、しっかり目覚めさせてあげましょう！
グループレッスンでは一緒に頑張る仲間がたくさんいるので、モチベーションもアップ⤴️✨
運動を始めたい方、1人じゃやる気が出ない方には無料体験もありますので、ぜひ一度お越しください😊
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
TEL
06-6210-6656
