眼球疲労が肩こりの原因に‼️👀
思っている以上にスマホやパソコンは眼球への負担が大きいです🤦🏻♀️
普段は意識していない癖を少し改善してあげるだけで身体は変わります！
詳しくはインスタまで！
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私たちは、全ての女性が年齢に関係なく輝けるお手伝いをしたいと思っています！
・もう私には遅いんじゃないか…
・私がトレーニングを出来るわけが…
・これから病院や整体に頼るしか…
そんな運動に自信はないけど今のカラダを変えたいと思っている女性に向けた、誰でも出来るトレーニングやAstageの日々の情報を発信しています！
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