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スペシャルダイエットログラム ４０代 　Ｍさん

約２か月ぶりのトレーニングでしたが、筋肉量は全く落ちてなく

体脂肪率はさらに2.2％も落ちていました。

今までの積み重ねと、ちょっとした意識と行動の変化が数字に表れていました。

リバウンドしないカラダを作ろう。