皆さん、こんにちは😃
早いもので夏休みももう中盤となり、お盆休み目前となりました！
さて、本日は、期間限定で新設されましたお食事指導コースについて詳しくご案内したいと思います✨
従来、スペシャルダイエットプログラムの方しかお食事指導を受けていただけなかったのですが、期間限定全8回で他コースのお客様にも受けていただけることになりました！今月中のお申し込みで、先着あと2名様限定です。
自身も30kgやせた私、あかねトレーナーが必ず担当させていただきます💪🏻これまで一年ほどトレーナーとしてお食事指導に携わり、ありがたいことにスペシャルダイエットプログラムのお客様からご好評いただいてきました。約1年間で4名のお客様のプログラムを担当し、トータル約30kg落としてまいりました。
私が声を大にして言いたいのは、どのお客様も決して無理なカロリー制限をしたわけではなく、我慢しすぎない持続可能な食生活を送っていただいた結果であるという点です‼️
私のダイエットのモットーは、好きな食べ物を諦めずに食生活の幸福度を維持しながら痩せることなのです。ストイックに制限したダイエットをすればもちろん体重はグングン減りますが、その我慢は一生は続きません。やめた途端にリバウンド。そして以前よりも弛んだ身体と太りやすい体質になってしまうのです。
残念なことに多くの女性が、目先だけのダイエットとリバウンドを何度も何度も繰り返しながら歳を重ね、どんどん崩れていく体型や太りやすい体質になってしまったことを歳のせいにして諦めています。
歳を重ねると基礎代謝が落ちて太りやすい…これは真実であり誤りでもあります。歳を経るにつれ筋肉量が落ち、その結果として基礎代謝や活動代謝量が減り、摂取カロリーが消費カロリーを上回っているから太るのです。
逆に言えば、きちんとカロリーコントロールをしつつ筋肉量をふやせば、運動不足だった自身の若い頃よりも食べても太らない身体になることだって可能です。ダイエットを始めるのに何歳でも遅すぎることはありません。今日のあなたは残りの人生の中で一番若いあなたです。残りの人生を最高の体調と体型で過ごせるチャンスに賭けてみませんか？
30kgやせたあかねトレーナーが、あなたの食の嗜好やライフスタイルにあった、リバウンドのない持続可能なダイエットを手取り足取り指導いたします。人生最後のダイエットを一緒に頑張ってみませんか？
もちろん、8回と言わずじっくり取り組みたい方はスペシャルダイエットプログラムがオススメです👍✨
いずれにせよ、まずは無料体験にお越しください！
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
電話番号
06-6210-6656
