皆さんこんにちは😃
今日は当ジムの高重量トレーニーの中でも5本の指に入るK様をご紹介させて頂きます。
様々な種目で高重量を扱ってトレーニングをこなされるK様ですが、なかでもトレーナー陣から大絶賛されるほどフォームが美しいのがデッドリフトです。BMI20のスレンダーボディながらも、なんと65kgを挙げられるパワーがあります💪
パーソナルトレーニングでしっかりとフォームを習得されているので、高重量でも体を痛めることなく、強く美しくしなやかなボディを手に入れられたK様ですが、最初からこのように素晴らしい体だったわけではありません。
そう、今日皆様にお伝えしたいのは、K様も最初は皆さんと変わらない普通体型の女性だったという点です❗️
2年前の入会当初、K様のBMIは約23、体脂肪率は約36%もありました。産後太りから中々抜け出せないでいる上に、コロナ禍中に一年で6kg増えてしまった末のご来店でした。
そこから週1〜2回のパーソナルトレーニングを約2年間コツコツと続け、その結果が現在のパワフルパーフェクトボディのK様なのです。
ダイエットやボディメイクの成功の秘訣はここにあります💡
それは、続けることです。停滞期もあるでしょう。思うように筋肉が成長しないこともあるでしょう。それでも諦めずに続けるしかありません✨
近道も裏ワザもありません。努力をコツコツ続けるだけです！
ただ、最小の努力で最短で結果を出すために、どうぞ私たちトレーナーに皆様のお手伝いをさせてください😊
まずは無料体験から！ご予約いつでも承っております👍
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
