皆さんこんにちは😃
先日アップしました大変お得な12月キャンペーンはもうチェックしていただきましたでしょうか？
早速今週、体験のご予約をいただいております✨
ジム活してみようかなあーと迷っておられる方、今が最大のチャンスです！ぜひ無料体験のご予約をお待ちしております👍
さて、今日はここAstageで一番人気のマシン、その名もアブダクター&アダクターをご紹介いたします❗️
こちらのマシンは、一台でお尻トレ（アブダクター）と内腿トレ（アダクター）ができるという大人気マシンです。
女性の体のお悩みは尽きませんが、中でもピーマン尻やタレ尻、そして脚やせは誰にとっても永遠の課題ですよね💦そんなお悩みを解決するのがこのマシン！
映像では内腿トレの様子をご紹介しております。膝の内側に当てているパッドをくるりと回して外側にすれば、今度はお尻のサイドを鍛えることが出来ちゃいます💡こちらはピーマン尻にはもってこいのトレになります。
実は、こういったマシンの使い方一つをとってみても、より効果的にターゲット部位に効かせるコツがございます。また、お客様それぞれの体格に合わせたアジャストをすることで、安全に負荷を上げていくことができるため、怪我なく効果的にトレーニングをすることが可能です。
当ジムのパーソナルトレーニングですと、こういった細かな指導をきっちり行いますので、初心者の方もどうぞ安心してお越しくださいね！
まだまだほかにも人気のマシンがありますが、そのご紹介はまた今度😊
解説動画はインスタグラムからチェックを！
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
