豊中スポーツジム ｜ 女性専用 | 筋トレ・EMS | Astage(エーステージ)

今回はスペシャルダイエットプログラム20回を終了された24歳N様のダイエット結果です

結果は4ヶ月で

体重が　　       91.75kg75.95kg   −15.8kg！
体脂肪率が          48.1%41.0%　　　−7.1%！
体脂肪量が        44.13kg31.13kg   −13.0kg！

ご覧のように素晴らしい結果となりました

大幅に体重を減らすことで写真のように見た目にも大きな変化が出ました！

バランスの良い食事とトレーニングの継続、また生活習慣の改善を行うことで、ダイエットを成功させました

食事は、筋肉を付けていく上で大事なタンパク質と栄養素豊富な野菜の摂取を中心に無理な食事量制限のないダイエットが出来ました

生活習慣も在宅ワークが多かったので、それに合わせた食事量と自宅での自主トレに励んでいただき効率よく痩せれました

本人様も非常に満足なご様子でした

ダイエットは気持ちも日常も豊かにするものなので、これから新しい自分としていろんなことに踏み出せそうですね

Nさんは今後も体重を減らしていきたいという意気込みで、アフターダイエットコース20回を継続されます！

自分では痩せれない！本気で体重を落としたい！という方は食事サポート付きのスペシャルダイエットプログラムがオススメです！

食事のプロのトレーナーが正しい知識のもとサポートしていきます

詳しくはホームページをご覧ください!

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