11月に会員様のベンチプレスの大会を行います！
大会参加に向けて続々とエントリーされる方も増えてきております！
ベンチプレス大会では上半身の筋力を競っていきます！
具体的には何キロ挙げられるかと何回挙げられるかの両方を競っていきます😊
良いスコアのためには筋力と筋持久力の両方が必要になりますね！
多くの会員様が自分自身の記録更新のためにも頑張っておられます！
皆さんどんどん記録も伸びてきて、上位陣はレベルの高い勝負になりそうです！
会員様同士で切磋琢磨できる良い機会になりそうですね！
スタッフ一同も開催を楽しみにしております！😊
