皆さんこんにちは！！
今日はGW特別企画のピラティスレッスンについてです✨
Astageでは毎日、午前中に24時間月会員のお客様に向けたグループレッスンを行っています🔥
GWでは3日間限定のピラティスレッスンで筋トレだけでは鍛えられないインナーマッスルやトレーニングの質を高めるための呼吸法、姿勢を意識したレッスンを行います‼️
今後も新しいレッスンを取り入れていけるようにトレーナー陣も勉強し続けていきます💪🏻⭐️
普段から身体を動かしてませんという方やトレーニングがしんどいと感じている方は一度無料体験にお越しください！
1人ではなく誰かと一緒にトレーニングする楽しさをお伝えさせていただきます😉👍🏻
