みなさんこんにちは🌞
GWが終わり今日からお仕事や学校の方が多いのではないでしょうか！
休み明けですが元気に頑張っていきましょう💪🏻🔥
今日は3日間限定で行ったGW特別レッスンの様子をお見せします👀🙌🏻
AstageではGW特別企画としてピラティスレッスンを開催していました🔥
3日間とも沢山のお客様が参加して下さり大成功の形で終わる事ができました💪🏻
呼吸の仕方や身体の使い方など基礎的なレッスンを行い最終日は少しだけインナーマッスルを意識した種目を行いました✨
終わった後、「呼吸がしやすくなった！」「スッキリした！」などの感想をいただけました✨
最近身体を動かしていないと感じている方、GWで美味しいものを食べすぎてしまったからダイエットを頑張りたい！という方はまず無料体験にお越し下さい！！！
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