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20回プログラム 体重-7,25kg‼

本日ダイエットプログラム無事20回達成できましたー‼‼‼‼

4月から始めて、途中コロナの影響で自粛期間もありつつ約4カ月。

長かったようで短かった様に感じます・・・。

長くなればなるほど気持ちがだんだんと切れてくることも多いのですが、Uさんはトレーニング始めてからも、自粛期間中も気持ちを切らすことなく、頑張ってくれました(´▽`*)

途中でダイエット中には誰しもが通る停滞期が約1か月続いたんですが、焦せる気持ちを押さえながら、トレーニングも食事も今まで通りついてきてくれました♪

見た目も大きく変わって、かなりシュッとされました♡

体重の減少はもちろんモチベーション上げるために必要ですが、見た目の変化の美しさは何物にも代えがたいものだと思います。

この頑張りがこれからの未来に繋がっていくことを願っています★

引き続きアフターメンテナンスコースでパーソナルトレーニング頑張っていきましょう!

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