• HOME >
  • News >
  • ダイエットプログラム終了 -6.7㎏…
News

ダイエットプログラム終了 -6.7㎏!

先日、約2カ月半のスペシャルダイエットプログラムを終了された27歳のMさん。

 

体重 59.65kg➡52.95kg -6.7㎏

筋肉 37.30㎏➡37.60㎏ +0.3㎏

体脂肪率 33.6%➡24.6% -9%

体脂肪量 20.0㎏➡13.0㎏ -7.0㎏

内臓脂肪レベル  3.5➡1.0 -2.5

体内年齢 31歳➡21歳 -10歳

 

約2カ月半で、体重が6.7㎏も落ちました!しかし、減ったのは体脂肪量のみで、筋肉量はUP!

20回のプログラムで運動の習慣と食事管理を身に付けることで、

筋肉量は落とすことなく、健康的に体脂肪を落としリバウンドしにくいカラダ作りに成功しました✨

パーソナルトレーニングのみだけでなく、ご自身でトランポリンやランニングを普段から行うようになったそうです♪

今後は週1回のアフターメンテナンスコースに通って頂く予定です!

 

体験・入会についてのご連絡は、

ホームページメールフォームより24時間受付中です!

 

 

 

Category

   

豊中の女性専用
スポーツジム

〒560-0003
豊中市東豊中町5丁目30-28
Crice Nikko東豊中301