昨年末よりA stageでトレーニングを開始したO様
当初は身長１５８cmで７５㎏あり、いわゆる肥満体型でした。
「２４時間月会員コース」と「パーソナルトレーニング」を併用しており、
パーソナルトレーニングのない日はご自身でトレーニングをするなど、
週二回ほどのトレーニングを今も続けておられます。
トレーニングを始めて半年が経ちますが、
決して過度なトレーニングや食事制限を行わずご自身のレベルに合ったボディメイクが出来ているからこそ
リバウンドもなく今もなお、体重が少しづつ落ちています。
日々の暮らしでは、以前より身軽に動けるようになったと実感されているようです！
あともうひと頑張りで５９㎏台に届きそうですね！
この調子で頑張りましょう！！
