みなさんこんにちは🌞
本日は24時間月会員様向けに行っているグループレッスンの様子をお届け🙌🏻
Astageでは月会員様でしたらどなたでも参加可能のグループレッスンを曜日毎に分けて行っております‼️
火曜日はお腹のトレーニングということで今日もたくさんのお客様が参加して下さいました！
お腹の筋肉をつける事で姿勢が良くなったり、腰痛の改善にも繋がります💪🏻
身体の軸になる体幹は凄く大切な部位ですのでトレーニングでは欠かせません‼️
2025年も一緒に頑張る仲間と共にどんどん身体を動かしていきましょう💪🏻
運動を始めたい方、今年は新しい事に挑戦したいと思っている方はパーソナルトレーニングの無料体験もありますので是非一度無料体験にお越しくださいね！
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
TEL
06-6210-6656
