みなさんこんにちは🌞
本日は24時間月会員様向けに行っているグループレッスンの様子をお届け🙌🏻
Astageでは月会員様でしたらどなたでも参加可能のグループレッスンを曜日毎に分けて行っております‼️
火曜日はお腹のトレーニングということでお腹に特化したトレーニングを10:30から30分間、集中的に行います🏋🏼♀️
お腹の筋肉をつける事で姿勢が良くなったり、腰痛の改善にも繋がります💪🏻
身体の軸になる体幹は凄く大切な部位ですのでトレーニングでは欠かせません‼️
グループレッスンでは一緒に頑張る仲間が沢山いるので皆さんで身体を動かしていきましょう💪🏻
運動を始めたい方、1人じゃやる気が出ない方は無料体験もありますので是非一度無料体験にお越しくださいね！
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
TEL
06-6210-6656
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