✨下半身のたるみを取るために✨
【ランジ】
太もも・お尻を一気に引き締めて、代謝もアップ！
体幹も使うので、姿勢改善や転倒予防にも◎
左右バランスを整えて、立ち姿がすっきり✨
膝が不安な方は浅めの動きからOK！
無理なく“動けるカラダ”を育てましょう💪🏻
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私たちは、全ての女性が年齢に関係なく輝けるお手伝いをしたいと思っています！
・もう私には遅いんじゃないか…
・私がトレーニングを出来るわけが…
・これから病院や整体に頼るしか…
そんな運動に自信はないけど今のカラダを変えたいと思っている女性に向けた、誰でも出来るトレーニングやAstageの日々の情報を発信しています！
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【無料体験受付中】
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
・体験予約はDM、電話またはプロフィールURLから！
・電話番号 06-6210-6656
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