スペシャルダイエットプログラム
46歳S様
体重 −4.1kg
体脂肪率 −2.7%
開始から15回目で
目標としていた40kg台に
突入することが出来ました
S様はご自身でもしっかりと、
栄養バランスの良い食事を心掛けることが
出来るようになってきています
パーソナルトレーニングの度に
目標体重を設定したり、
お体の状態を撮影することで、
見た目の変化を実感して頂き
モチベーションを保ちました
今後も筋肉量を減らさないように
トレーニングをしっかり行い、
体脂肪率をさらに減らせるように
サポートしていきます
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