皆さんこんにちは😃
今日は、当ジムでもトップクラスの高重量トレーニングをこなすH様をご紹介させてください✨
H様は30代でサラサラロングヘアーにオシャレなネイルがトレードマークの今どき女子。
ところが、いったんトレーニングウェアに着替えたら、男性も顔負けの高重量トレーニングをサクサクこなす筋トレ女子でもあるのです！
お仕事の傍ら、当ジムでパーソナルトレーニングを週二ペースでこなしながらも、24時間月会員コースも併用しておられるため、ほぼ毎日のようにジムに顔を出してくださり、自主トレーニングにも余念がありません💪
体重は2〜3キロの変化しかありませんが、体脂肪率は2年前の入会当初から-7%と大幅に減少しつつも、筋肉量は3kg以上増加しています。
しっかりと筋肉が付いた素晴らしいボディラインは写真を見ていただければ一目瞭然ですね🔥
このようにボディメイク大成功しているH様ですが、その秘訣はパーソナルトレーニングで最適な種目と負荷のもとしっかり追い込んだトレーニングをしつつ、月会員コースを併用していただきトレーニング頻度を高めている点にあります👍
効果的かつ最短で効果をだすためには、ぜひパーソナルと月会員コースを併用してみてくださいね！
無料体験もいつでもお待ちしております😁
