豊中スポーツジム ｜ 女性専用 | 筋トレ・EMS | Astage(エーステージ)

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初心者でも簡単！！内ももの脚痩せ❗️

#アダクター このマシンがあれば日常生活で使うことの
少ない内ももをピンポイントに鍛えることが出来ます！

内ももを鍛えることで 外ももの広がりを防ぎ
綺麗な姿勢で座ることができます！

ここが衰えると下腹部がゆるみ、下半身太りの原因に。

内ももをしっかり鍛えて代謝・血流アップし
美脚を目指しましょう！！✨️