皆さんこんにちは😃
今日は、昨年末からスペシャルダイエットプログラムを開始して先日終了を迎えられたN様の結果報告をさせていただきたいと思います！
スペシャルダイエットプログラムとは、全20回のパーソナルトレーニングとお食事指導を併用する、ダイエットに特化した当ジムイチオシのコースです。
3ヶ月前に当ジムにご来店いただいたN様は、結婚式を控え大幅減量をしたいとの意気込みで、このスペシャルダイエットプログラムを申込みされました。
約3ヶ月間にわたって、毎日のお食事レポートと週1〜2回のパーソナルトレーニングを継続され、結果として体重-9kg、体脂肪率12.3%のダウンという素晴らしい結果となりました。もちろん、今後もアフターコースでトレーニングを継続され、ウエディングに向けてますますお綺麗になっていかれる予定です❤️
お写真を見ていただければ一目瞭然✨フェイスラインから二の腕、お腹に背中、お尻や脚に至るまで、全身がサイズタウンしスッキリとした立ち姿に大変身！
特に、二の腕や脚は運動なしに痩せるとなかなかサイズダウンしにくい部位ですが、トレーニングにより引き締まって美しいボディラインになりました。
それもそのはず、N様が落とした9kgのうち、筋肉量は1kgほどしか減っておらず、そのほとんどが脂肪なのです👏
だからこそ、このように見た目に美しく痩せることが叶いました。そのために、適切な栄養と運動を組み合わせることが非常に重要になります。
お食事についても無理な制限はせず、外食や間食、お酒なども楽しみつつ痩せていく方法をお伝えしています。一生続けられないような厳しい制限は、それをやめてしまえばリバウンドするだけの無意味なダイエットとなってしまいます。
太っている自分を変えたいけれど方法がわからないという方、どうぞ勇気を出して一歩踏み出してみてください。正しく行えば、誰でも無理なく痩せられます。
N様からスペシャルダイエットプログラムを終えた感想コメントをいただいておりますので、ぜひご覧ください✨次はあなたの番です！
まずは無料体験から
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
