みなさんこんにちは🌞
本日はパーソナルトレーニングの様子をお届け👀
ラストの追い込みでトレーニング効果を加速させます🔥🏋🏼♀️
当ジムのパーソナルトレーニングでは、
筋トレでしっかり全身を鍛えたあと、
【有酸素トレーニング】でさらに燃焼スイッチをONさせるメニューも！
✨ラスト5分間の追い込みメニュー✨
▷ バトルロープ 20秒
▷ バイシクルクランチ 15秒
これを3セット！！
筋トレ後のタイミングで有酸素を入れることで、
脂肪燃焼効率がグンとアップ🔺
汗だくになる達成感も感じられます💪🏻
こちらのお客様も3セットをこなして最後はやり切ったご様子🙄
素晴らしい！！！！！！👍🏻
「せっかく鍛えるなら、結果も出したい！」
そんな本気のあなたにこそ受けてほしいメニューです。
一人じゃ追い込めない人も、
トレーナーと一緒ならやり切れる🔥
私たちにダイエットのお手伝いをさせてください！！
体験も受付中です☺️
体験可能時間
平日9:00〜21:00
土曜9:00〜18:00
TEL
06-6210-6656
