今月に結婚式を控えた20代のKさん♪
コロナで仕事が在宅になったり、ストレスで食事量が増えたこともありダイエットを決意★
最初は少しカラダが重かったり、慣れない動きをしたりで筋肉痛が毎回きていましたが、回数を追うごとに筋肉もついてきて顔つきも変わってきましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
食事もバランスよく食べてもらいつつ、自分にあった食事量で調節してもらいました‼‼
体重－5.15kg 体脂肪量－3.88㎏ 体脂肪率－3.8％ 体内年齢－５歳
目標以上に体重を落とすことができ、筋肉量も維持できたので、かなり引き締まった印象✨
今後もアフターメンテナンスコースでトレーニング続けてくれます♪
皆さんも2020年終わる前に、自分のカラダと向き合ってみませんか？(´・ω・)♪
スペシャルダイエットプログラム
体験・見学はホームページからぜひ★
