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たった2ヶ月で-5㎏!!

5月からA stageにて本格的にトレーニングを開始された26歳 K様

週末のパーソナルトレーニング+ご自身でのトレーニングを週1~2回継続されています。

またご自宅からジムまで約30分の道のりを毎回歩いて来店されているそうです。

ジムでのトレーニングとウォーキングの相乗効果で

たった2ヶ月で驚異の

体重-5.35㎏!!

体脂肪率-5.4%!!

お仕事もされている中でこの結果は素晴らしいです。

ダイエットにトレーニングを定期的に取り入れているからこそ体脂肪を落とすことが出来ていますね!

引き続き頑張っていきましょう!!

 

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